Laki-laki berbeda dengan perempuan dalam segala hal - termasuk kebutuhan gizi. Seperti halnya perempuan yang membutuhkan nutrisi tertentu selama kehamilan atau perlindungan dari kanker payudara, kaum Adam pun perlu nutrisi khusus yang dapat membantu  mempertahankan otot, mencegah kanker prostat, dan banyak lagi.

Lemak menjadi masalah utama bagi kebanyakan wanita, sehingga banyak yang melakukan diet. Dengan diet, biasanya seseorang mengurangi konsumsi makanannya per hari. Sebaiknya jangan melewatkan makanan berikut ini yang akan membantu Anda melawan lemak tubuh, seperti yang dikutip dari msn :

Bulan puasa bukan berarti pasangan suami istri juga harus puasa bercinta.

Bagi umat Islam, Ramadan adalah bulan mulia untuk mencari pahala sebanyak-banyaknya. Bagi sebagian orang, aktivitas seksual pada bulan ini dihindari, terutama para wanita. Berbagai alasan seperti tidak ingin menodai bulan Ramadan, kelelahan menyiapkan makanan berbuka dan sahur atau ingin sepenuhnya beribadah. Bulan Ramadan bukan berarti pasangan suami-istri juga harus berpuasa dari seks.

Saat menanti THR masuk ke rekening, banyak orang sudah bersemangat membuat daftar belanja.

Menjelang hari raya, ada yang paling ditunggu-tunggu tiap karyawan. Bisa ditebak, Tunjangan Hari Raya (THR) memang membuat karyawan makin girang menyambut lebaran. Saat menanti THR masuk ke rekening, banyak orang sudah bersemangat membuat daftar belanja. Tanpa sadar, mereka meningkatkan konsumsi selama  puasa, khususnya untuk keperluan hari raya seperti makanan, pakaian, mudik, open house, 'angpau' dan sebagainya.

Awas, di balik sikapnya yang memesona, pria tipe ini justru sedang menguras kantong Anda.

Wanita mana yang tidak kebat-kebit hatinya ketika bertemu pria tampan dan simpatik? Tentu perhatiannya bisa bikin hati berbunga-bunga. Namun, bagaimana jika di balik sikapnya yang memesona, ia malah sedang menguras kantong Anda. Kalau sampai Anda terjerat, duh, repotnya!

Menurut Cherie Carter-Scott dalam bukunya 'If Love is a Game, These are the Rules', tipe pria gold digger alias pemburu harta ini awalnya memang tergolong royal. Pada awalnya dia menghujani Anda kiriman bunga, cokelat, dan benda-benda unik. Tentunya, Anda bisa luluh pada godaan pria romantis itu.

Tim peneliti dari Inggris yang dikepalai oleh Elisabeth Kvaavik menemukan bahwa kebiasaan-kebiasaan buruk ini bisa membuat seseorang terlihat 12 tahun lebih tua. Kebiasaan buruk tersebut adalah;

* Pelit Senyum
Jarang mengeluarkan uang mungkin bisa membuat Anda kaya, tetapi pelit senyum, bisa memunculkan kerput sebelum waktunya. Bila Anda sering tersenyum, tak perlu lagi perawatan kulit yang mengeluarkan banyak biaya. Saat tersenyum, banyak otot wajah yang berhasil Anda gerakkan, dan itu adalah kunci untuk mendapatkan kulit kencang. Dalam bukunya yang berjudul Image Matter! First Steps on the Journey to Your Best Self, Lauren Solomon mengatakan ada kaitan antara perilaku jarang senyum dengan penuaan. Jadi, sering-seringlah tersenyum, tapi jangan berlebihan, ya.

Bagi banyak wanita, mencoba berbagai busana adalah bagian terbaik dari wisata belanja.

Jangan heran jika pasangan sering menolak jika diajak berbelanja pakaian oleh Anda.

Wanita memang suka sekali mencoba ragam model pakaian untuk mendapatkan yang terbaik. Bahkan menurut poling yang dilakukan oleh Lambrini, sebuah perusahaan minuman di Inggris, wanita mencoba lebih dari 21.000 pakaian selama hidupnya.

Rata-rata, wanita pergi berbelanja empat kali dalam satu bulan, kemudian pergi ke kamar ganti untuk mencoba berbagai pakaian. Secara total, wanita mencoba 40 busana yang berbeda tiap bulan.

Bagi pria yang ingin memikat wanita, cobalah sering-sering memakai baju warna ini.

Bagi wanita, warna merah bisa membuat suasana hati jadi lebih ceria. Maka itu, tak mengherankan jika banyak wanita suka mengenakan busana warna 'berani' ini.

Dibandingkan dengan makhluk hidup lainnya, sebagai manusia kita memiliki banyak perilaku buruk yang bersifat merusak terhadap diri sendiri dan orang lain. Kita bersikap tidak jujur, curang dan mencuri, kita juga merajah tubuh sendiri, kita membiarkan stres menguasai dan menimbulkan penyakit secara perlahan. Dunia ilmiah mencoba membuktikan mengapa spesies yang begitu cerdas ini bisa memiliki sikap merusak diri sendiri.

Jakarta (ANTARA News) - Banyak pria menderita secara emosional ketika pasangan mereka kehilangan bayinya, demikian hasil satu penelitian baru, namun mereka pulih lebih cepat dari kesedihan mereka dibandingkan yang dialami perempuan.

Belum terlalu lama ini, para ahli memperkirakan bahwa seorang pria tak terikat dengan anaknya yang belum dilahirkan, dan keguguran tak mempengaruhi kaum lelaki.

Jenuh dengan pasangan dan tergoda untuk selingkuh? Wah, hati-hati! Coba baca ini dulu sebelum melangkah lebih jauh. KapanLagi.com - Kehidupan asmara memang cukup rumit. Ada kalanya kita merasa jenuh atau sebal dengan pasangan, sehingga ujung-ujungnya tersirat pikiran ingin selingkuh. Pastinya Anda tidak ingin itu terjadi bukan? Banyak hal yang bisa Anda lakukan agar perselingkuhan tidak terjadi, well apa saja? bacalah tips berikut ini:

Apakah Anda stres saat menerima undangan pernikahan sahabat Anda?

Menurut Erin Torneo dan Valerie Krauss, penulis The Bridal Wave, 77% wanita Amerika malah stress setelah mendengar kabar kalau sobatnya akan menikah. "Mereka langsung khawatir jadi yang terakhir sampai di pelaminan." Bagaimana, sedang berada di situasi yang sama?

Tingkat kesuburan wanita ternyata tidak berdampak langsung terhadap gairah bercinta.

Tingkat kesuburan wanita tidak berdampak langsung terhadap gairah bercinta. Di usia berapakah gairah wanita memuncak?

Penelitian tim psikolog Universitas Texas, Amerika Serikat, mengungkap, wanita berusia 27-45, dorongan seksualnya malah meningkat. Kondisi ini ternyata merupakan respons berkurangnya tingkat kesuburan mereka.

Setelah minum minuman beralkohol orang akan merasakan mabuk dan tidak sadarkan diri. Sebagian orang bahkan merasakan sakit pasca mabuk. Berikut beberapa mitos yang beredar tentang mabuk dan dampak yang ditimbulkannya.

Dilansir dari WebMD, Senin (19/7/2010), berikut 8 mitos dan fakta seputar mabuk:

1. Mitos: Mabuk bukanlah masalah yang besar

Fakta: Mabuk adalah reaksi tubuh akibat diracuni alkohol terlalu banyak. Orang yang minum alkohol secara berlebihan akan mengalami gangguan sistem saraf pusat. Ini bukanlah hal yang sepele, karena dapat menyebabkan sakit kepala, pusing, mual dan dehidrasi. Selain itu, setelah efek alkolol hilang akan timbul sakit kepala berat, kelelahan, mulut baal, perut kram dan sistem kekebalan tubuh melemah.

2. Mitos: Mabuk 'buta' gender

Fakta: Siapa bilang mabuk 'buta' gander? Dengan minuman yang sama, wanita lebih mungkin memberikan dampak negatif alkohol ketimbang pria. Hal ini karena pria memiliki kandungan air yang lebih banyak di tubuhnya ketimbang wanita, yang dapat membantu mengencerkan alkohol yang diminumnya. Sedangkan pada wanita, dalam jumlah yang sama, alkohol lebih banyak terbentuk dalam aliran darah.

Benarkah wanita yang sudah menikah lebih sering dibandingkan wanita lajang?

Anda mau tahu seberapa sering seseorang melakukan kebohongan? Peneliti dari Swiss melakukan penelitian selama bertahun-tahun untuk mengetahui seberapa sering orang berbohong dalam percakapan sehari-hari.

Hasil penelitian menunjukkan, dalam kehidupan sehari-hari terdapat sedikit kejujuran dan penuh kebohongan, kemunafikan dan distorsi realitas.

Secara khusus, dalam jajak pendapat yang dilakukan pada orang Eropa menunjukkan bahwa orang yang sudah menikah lebih sering berbohong (56 persen) dibandingkan dengan yang masih lajang (33 persen).

Lalu orang yang berpendidikan tinggi lebih curang daripada orang berpendidikan rendah (74 orang melawan 36 persen) dan orang kaya juga lebih sering berbohong dibandingkan masyarakat miskin (67 persen melawan 29 persen). Ironisnya, orang berpendidikan tinggi adalah pembohong yang paling andal.

Jakarta, Khasiat teh yang diminum sudah banyak diketahui orang seperti mengurangi stres dan mengandung antioksidan. Tapi selain berfungsi sebagai minuman yang sehat dan menyegarkan, teh juga memiliki fungsi lain.

Teh mengandung L-theanine dan caffeine. Kafein dikenal sebagai psychoactive yang mempengaruhi mood (perasaan) dan performa kognitif. L-theanine juga dianggap sebagai psychoactive, yang berfungsi meningkatkan aktivitas otak.

"Konsumsi teh dihubungkan dengan kejernihan mental dan belakangan para ilmuwan mulai mengumpulkan bukti-bukti atas pengaruh teh terhadap kemampuan kognitif dan konsentrasi. Efek tersebut biasa terdapat pada sumber alami caffeine dan L-theanine," kata Suzanne Einother, Research Scientist, Lipton Institute of tea, Unilever Research & Development Vlaardingen, dalam Press Conference 'Vitalitas di Balik Kebaikan Teh' di Hotel Mulia, Jakarta, Rabu (14/7/2010).

Tapi ada juga manfaat lain teh yang bermanfaat seperti:

1. Gunakan teh kering sebagai penghilang bau. Teh kering akan menyerap bau dalam kulkas anda.
2. Gunakan teh untuk membersihkan jendela dan cermin.
3. Gunakan teh yang beraroma sebagai potpourri, tempatkan di sekitar rumah anda atau di dalam laci.
4. Gunakan teh sebagai penyegar kaki anda dengan cara merendam kaki anda dalam teh.
5. Simpan kantung teh dalam kotak P3K anda, untuk meringankan gigitan serangga.
6. Taburkan daun teh kering di atas arang sebelum memanggang, hal ini dapat menambahkan rasa pada makanan Anda.
7. Gunakan teh sebagai kompres untuk mata yang bengkak.
8. Meringankan kulit yang terbakar matahari dengan kompres yang direndam air teh

Fakta lain seputar teh adalah:

1. Minum 2-3 cangkir teh hitam (black tea) setiap harinya dapat meningkatkan performa mental.
2. Teh adalah minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia, setelah air, di atas minuman populer lainnya seperti beer dan wine (anggur).
3. Aroma teh dapat membuat rileks dan menimbulkan perasaan nyaman.
4. Orang yang minum teh tawar secara teratur sebagai bagian dari keseimbangan gaya hidup dan polamakan yang sehat, telah terbukti menunjukkan jantung yang lebih sehat daripada orang-orang yang tidak mengkonsumsi teh.
5. Teh ketika disajikan tanpa susu dan gula hampir tidak mengandung kalori. Untuk mereka yang memiliki rencana pengawasan berat badan, teh merupakan pilihan ideal ketika harus menggantikan minuman manis.
6. Teh merupakan sumber fluoride yang sempurna dan oleh karena itu bisa berperan dalam gigi sehat. Kandungan flavonoiddalam teh telah ditunjukkan untuk meningkatkan resistansi asam enamel dan bertindak sebagai agen antibakterial.
7. Teh (tidak termasuk teh herbal) adalah satu-satunya minuman yang mengandung L-theanine dan asam amino alami yang ditemukan dalam teh. L-theanine merangsang gelombang alpha dalam otak yang dihubungkan dengan keadaan santai namun masih dalam kesadaran mental.

sumber : www.detik.com

Wanita seringkali bertanya-tanya, apa yang pria anggap paling seksi dari pasangannya. Tak hanya bentuk tubuh atau wajah, ternyata banyak hal sepele yang kerap dilakukan wanita, yang bisa meluluhkan hati pria.

Berikut ini perilaku wanita yang terlihat seksi di mata pria, seperti dikutip dari laman Shine.

1. Memberi kejutan dengan membelikan video games kesukaannya, atau kaus bergambar band favoritnya.

2. Memintanya menceritakan kembali lelucon yang kerap dia lontarkan. Dan, setelah itu Anda tertawa terbahak-bahak saat mendengarnya.

3. Meminta bantuannya membukakan toples makanan.

4. Menuliskan 'I love you' dengan lipstik di kaca kamar mandi.

5. Anda mengajak balap lari menuju kamar tidur

Merawat kecantikan harus dimulai sedini mungkin. Jangan tunggu hingga kulit bermasalah seperti berjerawat, timbul bintik hitam atau kerutan. Masalah kulit yang kompleks dan terlihat jelas biasanya akan muncul pada usia kepala tiga.

Untuk menghindarinya ada banyak cara yang bisa Anda lakukan. Ketahui hal-hal yang hukumnya wajib untuk dilakukan demi kecantikan Anda di kemudian hari.

1. Kenali kelebihan mata sendiri
Saat merias diri, fokuslah pada penampilan mata. Kenali kelebihan dan kekurangan mata serta ketahui bagaimana menutupi dan menonjolkannya. Mata adalah bagian yang pertama kali di lihat orang lain. Jadi, mulailah belajar mempercantik mata mulai sekarang. 

2. Hindari produk krim jika kulit berminyak
Hindari foundation bentuk krim, karena membuat kulit menjadi berminyak. Jika kulit Anda kombinasi, normal atau kering, foundation krim akan menyedot semua kelembaban kulit.

3. Blow dry lebih baik
Untuk membuat rambut lebih lurus dan mudah diatur lebih baik menggunakan cara lama, yaitu blow dry daripada menggunakan produk kimia. Hal itu direkomendasikan oleh banyak penata rambut, karena cairan kimia pelurus rambut memiliki efek yang lebih buruk daripada hair dryer.

4. Hindari mencukur bulu sendiri di area intim
Jangan pernah mencukur bulu sendiri di area intim. Hal yang bisa Anda lakukan untuk merawat area intim adalah dengan melakukan eksfoliasi agar terlihat bersih.

5. Minta bantuan profesional dalam membentuk alis
Alis seperti rambut di kepala Anda, fungsinya membingkai wajah. Jika ingin membentuknya, mintalah pendapat profesional. Jangan sembarangan membentuk sendiri.

6. Hidrasi, hidrasi, hidrasi
Selalu gunakan pelembab kulit secara teratur. Kecuali, kulit Anda termasuk berminyak. Dengan menjaga kelembaban kulit, garis wajah dan keriput tidak mudah muncul.

7. Temukan gaya rambut terbaik
Ketahui gaya rambut yang paling pas dengan bentuk wajah dengan berkonsultasi dengan penata rambut. Ketahui juga gaya rambut yang yang sebaiknya Anda hindari.

8. Kenali kelebihan bibir Anda
Temukan warna yang paling pas untuk bibir Anda, jika menggunakan dua warna pastikan keduanya tercampur sempurna. Lipstik dengan warna yang pas akan membuat Anda terlihat sangat seksi.

9. Jangan lupa rawat kaki
Jika Anda ingin menikmati perawatan spa, pilih perawatan pedikur. Biayanya lebih dari menikur, tetapi bertahan selama berminggu-minggu dan termasuk pijat kaki. Juga, kuku Anda yang tumbuh di dalam mendapat penanganan langsung dari profesional.

10. Jadikan merawat diri sebagai ritual penuh kesenangan
Perawatan kecantikan jangan dianggap suatu beban tetapi ritual senag-senang. Nikmati setiap waktu Anda menggunakan krim perawatan, anggap sebagai 'investasi' kecantikan.

sumber : www.vivanews.com

Tertarik pada pria yang telah menikah ibarat terobsesi pada buah terlarang. Banyak wanita yang tergoda pada pria yang terikat pernikahan sebab mendapatkan pria beristri merupakan permainan yang menantang. 

Seperti dikutip dari Articel Alley, bagi wanita, pria menikah yang berhubungan dengan mereka melihat rasa percaya diri, pengalaman, dan kekuasaan dalam diri wanita.

Ada dua alasan wanita jatuh hati pada seorang pria beristri. Pertama, ketertarikan  sesaat dan kedua, kerentanan. Bagi seorang wanita, pria sudah menikah lebih aman dibandingkan pria lajang, sebab telah mampu memenuhi kebutuhan emosional dan material lebih baik.

VIVAnews - Bagian sensitif wanita bukan hanya di area organ intim atau payudara. Ada titik-titik lain yang bisa membuat wanita bergairah saat mendapat sentuhan pasangan.

Ketahui delapan titik-titik tersebut dan arahkan pasangan agar menyentuhnya secara lembut untuk meningkatkan kualitas hubungan.

1. Rambut
Wanita memang sangat menyukai jika pasangan membelai rambut dengan lembut. Sentuhan hangat pada kepala dan rambut bisa menghilangkan stres dengan sangat efektif. Biarkan tangan pasangan menyentuh kepala hingga belakang leher.

2. Tengkuk
Pada zaman Jepang kuno, bagian belakang leher wanita dianggap sangat menarik oleh pria. Karena bagian tersebut merupakan area erotis yang tidak tertutup kimono yang rumit. Sangat ini banyak pria yang jarang menyentuh tengkuk, padahal sentuhan dan ciuman di bagian tersebut sangat menggairahkan.  

3. Tulang leher
Bagian tulang leher memang sangat menggoda. Apalagi ketika Anda mengenakan kemeja. Minta pasangan untuk membelai lembut dan mengecup area tersebut. 

4. Punggung
Mayoritas wanita menyukai sentuhan di bagian punggung, apalagi jika disertai dengan gerakan mengusap yang lembut. Hal ini bisa sangat menenangkan sekaligus menggairahkan. Jadi, mengapa tidak memasukkan gerakan ini ke dalam rutinitas foreplay Anda. Mintalah pasangan untuk mencium dan menyentuh punggung dengan lembut dan menggoda. 

5. Daun telinga
Telinga adalah bagian paling erotis dari tubuh wanita. Sentuhan dan ciuman di telinga akan membuat gairah bercinta meningkat drastis. Apalagi jika hal itu disertai dengan bisikan kata-kata manis yang tulus dari pasangan.

sumber : www.vivanews.com